JS Chung 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

JS Chung 基隆
ID 334221

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13.0 km | 01:55:59 | 08:55/km

日期: 2016-12-04 06:20 - 卡路里: 866 Cal

Pace: 08'45" / 07'38" / 08'12" / 07'54" / 08'59" / 09'25" / 11'23" / 11'19" / 09'30" / 09'03" / 08'31" / 08'35" / 00'00" /

12月累積里程 : 13.00 km

TCX 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'38"	00:16'23"
3	08'12"	00:24'35"
4	07'54"	00:32'29"
5	08'59"	00:41'28"
6	09'25"	00:50'53"
7	11'23"	01:02'16"
8	11'19"	01:13'35"
9	09'30"	01:23'05"
10	09'03"	01:32'08"
11	08'31"	01:40'39"
12	08'35"	01:49'14"
13.0	05'27"	01:54'41"

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