8.4 km | 01:01:08 | 07:14/km日期: 2020-04-18 17:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 10772 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'34" / 05'52" / 06'33" / 07'05" / 07'16" / 07'55" / 08'44" / 07'57" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'44") | 1001 / 1001 | 169 / 89 |
2 | | 05'50" | 1003 / 2004 | 170 / 100 |
3 | | 06'30" (+00'40") | 1005 / 3010 | 170 / 90 |
4 | | 07'04" (+01'14") | 1000 / 4010 | 169 / 83 |
5 | | 07'13" (+01'23") | 1005 / 5015 | 167 / 82 |
6 | | 07'53" (+02'03") | 1002 / 6018 | 175 / 72 |
7 | | 08'47" (+02'57") | 1004 / 7022 | 194 / 58 |
8 | | 07'52" (+02'02") | 1005 / 8028 | 186 / 67 |
9 | | 07'03" (+01'13") | 441 / 8469 | 174 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.95 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'52" | 00:12'26" |
3 | 06'33" | 00:18'59" |
4 | 07'05" | 00:26'04" |
5 | 07'16" | 00:33'20" |
6 | 07'55" | 00:41'15" |
7 | 08'44" | 00:49'59" |
8 | 07'57" | 00:57'56" |
8.4 | 07'15" | 01:01'08" |