10.0 km | 01:01:32 | 06:08/km日期: 2020-04-17 07:35 - 平均心率: 120 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 06'26" / 06'20" / 05'57" / 06'09" / 06'27" / 05'45" / 05'57" / 05'51" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'26" | 00:12'17" |
| 3 | 06'20" | 00:18'37" |
| 4 | 05'57" | 00:24'34" |
| 5 | 06'09" | 00:30'43" |
| 6 | 06'27" | 00:37'10" |
| 7 | 05'45" | 00:42'55" |
| 8 | 05'57" | 00:48'52" |
| 9 | 05'51" | 00:54'43" |
| 10 | 05'49" | 01:00'32" |
| 10.0 | 05'32" | 01:00'42" |
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