余雅婷 2020/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

余雅婷台北市
ID 445855

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4.1 km | 00:40:02 | 09:41/km

日期: 2020-04-14 21:42 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 23 - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 12'34" / 07'32" / 12'20" / 05'35" / 13'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'34"

(12'34")

09'53" (+01'13")

1270 / 1270

2

07'32"

(20'06")

08'40"

867 / 2138

3

12'20"

(32'26")

10'07" (+01'27")

1217 / 3355

4

05'46"

(38'12")

08'44" (+00'04")

659 / 4015

5

01'38"

(39'50")

13'10" (+04'30")

123 / 4139

4月累積里程 : 13.82 km

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ricky tseng, Ancel Chen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	07'32"	00:20'06"
3	12'20"	00:32'26"
4	05'35"	00:38'01"
4.1	13'00"	00:39'50"

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