2.1 km | 00:11:11 | 05:24/km日期: 2020-04-14 21:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 05'35" / 05'16" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'05" | 69 / 2069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.01 km ![](images/shoe.png)
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
509.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'16" | 00:10'51" |
2.1 | 05'02" | 00:11'12" |