李碧慧 2020/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

李碧慧新北市
ID 439697

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25.1 km | 02:20:59 | 10.7 km/h

日期: 2020-04-11 14:54 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'57"

(02'57")

20.57 (-3.43)

1007 / 1007

2

03'05"

(06'02")

19.35 (-4.65)

991 / 1999

3

03'10"

(09'12")

19.15 (-4.85)

1008 / 3007

4

05'29"

(14'41")

10.98 (-13.02)

1000 / 4008

5

03'43"

(18'24")

16.29 (-7.71)

1005 / 5013

展開計圈分析

4月累積里程 : 25.10 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.3	2.2 %
2	19.1	-1.5 %
3	19.3	-2.2 %
4	10.9	2.2 %
5	16.1	2.7 %
6	20.2	-1.4 %
7	19.7	2.3 %
8	21.7	-1.6 %
9	17.7	3.0 %
10	3.6	13.0 %
11	8.4	-4.3 %
12	21.8	1.3 %
13	21.6	-0.7 %
14	10.6	-3.6 %
15	24.0	-1.0 %
16	12.9	-1.0 %
17	23.2	-1.0 %
18	19.8	5.4 %
19	20.8	-6.2 %
20	20.0	-2.2 %
21	22.9	5.2 %
22	11.3	-4.8 %
23	18.4	4.6 %
24	3.0	3.4 %
25	2.5	9.2 %
25.2	7.9	-17.0 %

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