< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 06:55:39 | 09:51/km | 第19馬
日期: 2014-09-14 06:00 - 總爬升: 637 m - 地點: 中興新村 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 91 - 卡路里: 3038 Cal
(第十九馬)今天天氣很好不好跑,順順的跑,赤足21k,塔拉烏馬拉鞋21k,補給棒有我愛吃香腸,豆干溪蝦冰咖啡冷泡茶,在約20k左右踏到尖的石頭造成血泡,志工熱心熱情,美中不足的是晶片公大當機成績很多人都不是正確的,太久沒有跑馬拉松了狀態還沒有到達正常,能完賽就好,到約36k左右,遇到埔里愛跑跑到快崩潰的女跑友,就決定一定要帶妳回終點,大會有延長關門時間到7:30,第一次用水袋背包跑馬拉松效不錯,下次真武山再用,繼續努力中 賽前宣言: 加油
9月累積里程 : 237.74 km 媽媽牌真皮鞋 I-40 累積 : 4176.1 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
|