James Chen 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

James Chen 新竹
ID 156753

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5.5 km | 00:55:01 | 10:04/km

日期: 2014-09-14 07:38 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 14'29" / 11'41" / 21'32" / 04'19" / 02'03" / 02'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.62 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'29"	00:14'29"
2	11'41"	00:26'10"
3	21'32"	00:47'42"
4	04'19"	00:52'01"
5	02'03"	00:54'04"
5.5	02'52"	00:55'24"

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