Kuo-Hui Cheng 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo-Hui Cheng 台北市
ID 170880

22.5 km | 01:29:47 | 15.1 km/h

日期: 2014-09-13 19:11 - 總爬升: 158 m - 地點: 西門150町 - 卡路里: 511.088 Cal

9月累積里程 : 22.50 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Kuo-Hui Cheng, terresa 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.6	9.3 %
2	15.3	-10.7 %
3	23.1	-2.4 %
4	20.8	6.1 %
5	14.3	-6.2 %
6	20.9	-3.4 %
7	20.2	2.8 %
8	21.4	3.4 %
9	20.2	-4.0 %
10	17.6	2.8 %
11	20.8	6.2 %
12	19.4	-3.5 %
13	9.5	76.7 %
14	15.8	-6.5 %
15	18.9	5.0 %
16	18.8	5.8 %
17	18.3	6.8 %
18	15.8	-5.0 %
19	4.9	-6.8 %
20	15.1	-4.5 %
21	14.3	-4.3 %
22	16.8	4.6 %
22.5	16.0	-2.0 %

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