杜燕純 2020/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

杜燕純基隆
ID 484722

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5.7 km | 01:10:49 | 12:22/km

日期: 2020-04-08 17:13 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'41"

(11'41")

5.18 (-0.21)

1008 / 1008

2

11'10"

(22'51")

5.39

1001 / 2010

3

13'30"

(36'21")

4.49 (-0.89)

1010 / 3021

4

11'23"

(47'44")

5.34 (-0.05)

1013 / 4034

5

12'16"

(01:00'00")

4.90 (-0.48)

1001 / 5036

6

08'40"

(01:08'40")

4.91 (-0.48)

709 / 5745

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	11'10"	00:22'51"
3	13'21"	00:36'12"
4	11'10"	00:47'22"
5	12'17"	00:59'39"
5.7	12'05"	01:08'40"

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