張國賢 2020/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

張國賢基隆
ID 282721

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9.1 km | 23:59:15 | 0.4 km/h

日期: 2020-04-03 16:23 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

12.24 (-0.61)

1000 / 1000

2

04'41"

(09'36")

12.86

1000 / 2000

3

04'52"

(14'28")

12.37 (-0.49)

1003 / 3004

4

05'13"

(19'41")

11.65 (-1.21)

1010 / 4014

5

05'10"

(24'51")

11.69 (-1.17)

1005 / 5019

展開計圈分析

4月累積里程 : 20.09 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 4 years ago

蔣爭雄和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.2	-4.0 %
2	12.8	5.8 %
3	12.3	5.2 %
4	11.5	7.0 %
5	11.8	-5.6 %
6	9.1	-6.0 %
7	0.3	-23.5 %
8	11.2	-22.6 %
9	8.6	12.0 %
9.1	4.8	6.0 %

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