。 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

。新竹
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18.2 km | 01:29:19 | 12.2 km/h

日期: 2014-09-10 21:40 - 總爬升: 140 m - 地點: 北門里 - 卡路里: 572.3 Cal

9月累積里程 : 18.20 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 5 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.0	-9.4 %
2	16.0	-5.6 %
3	14.9	10.2 %
4	14.8	-4.5 %
5	20.5	3.8 %
6	13.3	-5.7 %
7	19.8	-7.3 %
8	11.9	-3.0 %
9	12.6	5.5 %
10	15.0	6.0 %
11	13.4	5.8 %
12	11.8	6.2 %
13	12.1	-5.2 %
14	15.7	4.3 %
15	9.8	-7.1 %
16	11.2	4.8 %
17	6.6	12.2 %
18	14.9	-5.8 %
18.2	2.9	-3.5 %

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