10.1 km | 01:10:38 | 06:58/km日期: 2020-03-29 16:54 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 07'15" / 07'21" / 06'39" / 06'53" / 06'39" / 09'05" / 06'18" / 05'41" / 07'09" / 06'49" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+03'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'18") | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'21" | 00:14'36" |
| 3 | 06'39" | 00:21'15" |
| 4 | 06'53" | 00:28'08" |
| 5 | 06'39" | 00:34'47" |
| 6 | 09'05" | 00:43'52" |
| 7 | 06'18" | 00:50'10" |
| 8 | 05'41" | 00:55'51" |
| 9 | 07'09" | 01:03'00" |
| 10 | 06'49" | 01:09'49" |
| 10.1 | 05'59" | 01:10'38" |
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