7.0 km | 00:39:27 | 05:37/km日期: 2020-03-29 17:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'22" / 05'29" / 05'34" / 05'46" / 05'33" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 354.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'22" | 00:16'55" |
| 4 | 05'29" | 00:22'24" |
| 5 | 05'34" | 00:27'58" |
| 6 | 05'46" | 00:33'44" |
| 7 | 05'33" | 00:39'17" |
| 7.0 | 05'03" | 00:39'21" |
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