2.7 km | 00:18:06 | 06:48/km日期: 2020-03-28 06:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3206 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 07'18" / 06'09" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" (+01'09") | 1000 / 1000 | 174 / 77 |
2 | | 06'12" | 1001 / 2001 | 181 / 88 |
3 | | 06'54" (+00'42") | 656 / 2657 | 175 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.96 km 母子鱷魚ㄚ拖 第三代(白) 累積 :
1408.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'09" | 00:13'27" |
2.7 | 07'04" | 00:18'06" |