4.8 km | 00:30:52 | 06:23/km日期: 2020-03-25 07:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'44" / 06'39" / 06'09" / 05'49" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'49") | 830 / 4830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'39" | 00:13'23" |
| 3 | 06'09" | 00:19'32" |
| 4 | 05'49" | 00:25'21" |
| 4.8 | 06'38" | 00:30'52" |
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