MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
愛Mimi🐈在新北🏃🏋
新北市
ID 290502
114 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
愛Mimi🐈在新北🏃🏋
4.0 km
|
00:26:14
|
06:32/km
日期:
2020-03-22 07:42
-
平均心率:
139
-
卡路里:
205 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
22°C
-
濕度:
91%
Pace: 06'53" / 06'30" / 06'33" / 06'21" / 05'00" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'47"
(06'47")
06'47" (+00'27")
1000 / 1000
2
06'29"
(13'17")
06'29" (+00'09")
1000 / 2000
3
06'33"
(19'50")
06'33" (+00'13")
1000 / 3000
4
06'20"
(26'10")
06'20"
1000 / 4000
5
00'03"
(26'14")
05'30"
10 / 4010
新北市
愛
Mimi🐈在新北🏃🏋
·
留言
新北市
愛
Mimi🐈在新北🏃🏋
·
留言
右側腰與左側膝貼了醫生給的藥布,跑步去
翅膀就在跌跌撞撞中,換新了
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
114~139
65~79%
2:M馬拉松配速區
139~156
79~89%
3:T乳酸耐力區
156~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~171
92~97.5%
5:I最大耗氧區
171~176
97.5~100%
最大心率為176
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
95.12 km
NIKE Zoom Fly 3 25 累積 :
926.4 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
威諾
,
吳承恩
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
黃志榮
恭喜你4000k入袋,早安週日運動愉快好心情 !
2020-03-22 11:04 ·
1
個人推
910112
午安,有跑有保庇,加油
2020-03-22 11:28 ·
1
個人推
侯忠義
週日愉快
2020-03-22 11:40 ·
1
個人推
張清榮
午安安,假日運動愉快,漂亮哦,這個數字超棒,能出來運動就是健康,讚啦,加油,加油
2020-03-22 12:40 ·
1
個人推
Gordon sung
午安午安啊
2020-03-22 13:02 ·
1
個人推
李榮華
美女午安,假日愉快
2020-03-22 13:45 ·
1
個人推
林全宏
午安,週日運動愉快,恭喜哦
2020-03-22 14:06 ·
1
個人推
J J Lin
美女的翅膀好美喔!
這代表運動的堅持
妳好棒~~👍
2020-03-22 14:34 ·
1
個人推
懷文
午安!周日晨跑運動快樂!
2020-03-22 14:36 ·
1
個人推
Jason Liu
午安mimi,恭喜了!加油~
2020-03-22 15:47 ·
1
個人推
黃順吉
加油
2020-03-22 19:59 ·
1
個人推
JD
晚安 美女 受傷了?
2020-03-22 20:24 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!
假期開心,跑跑愉悅~
2020-03-22 20:53 ·
1
個人推
蝙蝠俠
恭喜里程屆滿4000K,太棒了👏👏👏
祝 心情自由美麗、運動自在愉快 ^_^
2020-03-22 21:52 ·
1
個人推
郎少
恭喜換翅膀👍👍
晚上好😃
運動舒心,順心如意
2020-03-22 22:04 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
恭喜翅膀變大、又鮮豔了 !!
2020-03-23 00:00 ·
1
個人推
colibri
恭喜! 好棒啊~
2020-03-23 00:12 ·
1
個人推
吳俊彥
恭喜達到4000k了翅膀越來越堅韌了
2020-03-26 12:49 ·
唐申霖
水啦
2020-03-26 14:00 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 105~ 138
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'53"
00:06'53"
2
06'30"
00:13'23"
3
06'33"
00:19'56"
4
06'21"
00:26'17"
4.0
04'40"
00:26'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :