10.1 km | 01:08:14 | 06:47/km日期: 2020-03-22 06:46 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 07'33" / 06'45" / 06'38" / 06'40" / 06'26" / 06'41" / 06'24" / 06'05" / 05'53" / 08'14" / 14'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+01'39") | 999 / 999 |
2 | | 06'42" (+00'54") | 993 / 1992 |
3 | | 06'41" (+00'53") | 1006 / 2999 |
4 | | 06'43" (+00'55") | 1004 / 4003 |
5 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 5004 |
6 | | 06'39" (+00'51") | 1003 / 6008 |
7 | | 06'25" (+00'37") | 1007 / 7015 |
8 | | 06'04" (+00'16") | 1003 / 8019 |
9 | | 05'48" | 1009 / 9028 |
10 | | 08'20" (+02'32") | 999 / 10028 |
11 | | 12'04" (+06'16") | 45 / 10074 |
為了交今天桃花作業 一大早起來跑 但不知道中間公園變化這麼大 很多都圍起來 所以亂跑 遇到第一班大哥列車 跟著慢慢跑 比較有趣.. 桃花開好了 功課完成 期待能抽到獎牌哈哈😁
3月累積里程 : 197.91 km
Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 06'45" | 00:14'18" |
3 | 06'38" | 00:20'56" |
4 | 06'40" | 00:27'36" |
5 | 06'26" | 00:34'02" |
6 | 06'41" | 00:40'43" |
7 | 06'24" | 00:47'07" |
8 | 06'05" | 00:53'12" |
9 | 05'53" | 00:59'05" |
10 | 08'14" | 01:07'19" |
10.1 | 09'52" | 01:08'03" |