9.7 km | 01:00:01 | 06:11/km日期: 2020-03-17 05:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'40" / 06'32" / 05'58" / 05'23" / 05'47" / 05'32" / 06'30" / 06'06" / 06'05" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+01'37") | 691 / 9691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'32" | 00:12'12" |
| 3 | 05'58" | 00:18'10" |
| 4 | 05'23" | 00:23'33" |
| 5 | 05'47" | 00:29'20" |
| 6 | 05'32" | 00:34'52" |
| 7 | 06'30" | 00:41'22" |
| 8 | 06'06" | 00:47'28" |
| 9 | 06'05" | 00:53'33" |
| 9.7 | 07'00" | 00:58'24" |
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