4.0 km | 00:27:43 | 06:53/km日期: 2020-03-16 18:39 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4612 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 42%
Pace: 07'19" / 06'26" / 06'33" / 06'22" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'54") | 1002 / 1002 | 162 / 82 |
| 2 | | 06'39" (+00'02") | 1001 / 2003 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'42" (+00'05") | 1002 / 3005 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4006 | 169 / 88 |
| 5 | | 11'44" (+05'07") | 14 / 4020 | 120 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.84 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'26" | 00:13'45" |
| 3 | 06'33" | 00:20'18" |
| 4 | 06'22" | 00:26'40" |
| 4.0 | 49'45" | 00:27'43" |
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