鄭丁榮 2020/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭丁榮新竹
ID 451124

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7.3 km | 01:25:17 | 11:40/km

日期: 2020-03-15 17:03 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 11'58" / 12'10" / 12'02" / 11'28" / 10'39" / 11'46" / 11'15" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 61.42 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	12'10"	00:24'08"
3	12'02"	00:36'10"
4	11'28"	00:47'38"
5	10'39"	00:58'17"
6	11'46"	01:10'03"
7	11'15"	01:21'18"
7.3	11'48"	01:24'55"

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