8.7 km | 00:43:50 | 05:01/km日期: 2020-03-15 07:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 05'32" / 05'04" / 04'59" / 04'56" / 05'00" / 04'58" / 04'44" / 04'48" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'54" | 3730 / 8730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'04" | 00:10'36" |
| 3 | 04'59" | 00:15'35" |
| 4 | 04'56" | 00:20'31" |
| 5 | 05'00" | 00:25'31" |
| 6 | 04'58" | 00:30'29" |
| 7 | 04'44" | 00:35'13" |
| 8 | 04'48" | 00:40'01" |
| 8.7 | 05'14" | 00:43'51" |
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