5.0 km | 00:32:26 | 06:28/km日期: 2020-03-13 21:30 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C
Pace: 07'30" / 06'13" / 06'14" / 06'46" / 06'58" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'32") | 424 / 3424 |
| 5 | | 08'23" (+02'11") | 12 / 3436 |
| 6 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 4436 |
| 7 | | 07'19" (+01'07") | 574 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
5.01 km 
MIZUNO INSPIRE 13 累積 :
473.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'13" | 00:13'43" |
| 3 | 06'14" | 00:19'57" |
| 4 | 06'46" | 00:26'43" |
| 5 | 06'58" | 00:33'41" |
| 5.0 | 03'00" | 00:33'43" |
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