10.0 km | 00:53:48 | 05:22/km日期: 2020-03-12 20:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'28" / 05'37" / 05'27" / 05'10" / 04'29" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'54") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'31" | 00:16'32" |
| 4 | 05'29" | 00:22'01" |
| 5 | 05'30" | 00:27'31" |
| 6 | 05'28" | 00:32'59" |
| 7 | 05'37" | 00:38'36" |
| 8 | 05'27" | 00:44'03" |
| 9 | 05'10" | 00:49'13" |
| 10 | 04'29" | 00:53'42" |
| 10.0 | 04'44" | 00:53'47" |
展開計圈分析
留言 
Replay
