賴志明 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

賴志明高雄
ID 77150

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9.2 km | 01:07:02 | 07:14/km

日期: 2014-09-03 20:01 - 地點: 世運 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'39" / 06'49" / 08'35" / 07'12" / 06'43" / 06'46" / 06'57" / 07'17" / 07'22" / 06'51" /

貓頭鷹團練

9月累積里程 : 64.31 km

Saucony 訓練鞋 virrata 2 累積 : 250.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, George Kuo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'49"	00:14'28"
3	08'35"	00:23'03"
4	07'12"	00:30'15"
5	06'43"	00:36'58"
6	06'46"	00:43'44"
7	06'57"	00:50'41"
8	07'17"	00:57'58"
9	07'22"	01:05'20"
9.2	06'49"	01:07'02"

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