陳怡君 2020/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳怡君基隆
ID 412006

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4.2 km | 00:28:35 | 06:47/km

日期: 2020-03-05 16:30 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 07'04" / 07'08" / 06'47" / 06'08" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'34"

(03'34")

07'10" (+01'17")

497 / 497

2

03'22"

(06'56")

06'43" (+00'50")

500 / 998

3

03'49"

(10'45")

07'44" (+01'51")

492 / 1490

4

03'27"

(14'12")

06'42" (+00'49")

514 / 2004

5

03'20"

(17'32")

06'42" (+00'49")

496 / 2501

展開計圈分析

3月累積里程 : 82.97 km

Android - HMD Global TA-1004 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, Ichiro Chang 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'08"	00:14'12"
3	06'47"	00:20'59"
4	06'08"	00:27'07"
4.2	06'06"	00:28'19"

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