fishjanice 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

fishjanice 基隆
ID 84682

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12.6 km | 02:17:43 | 5.5 km/h

日期: 2013-10-13 06:01 - 地點: 三民路二段居仁巷 - 卡路里: 323.817 Cal

10月累積里程 : 49.85 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.2	-3.8 %
2	10.9	-6.4 %
3	14.5	7.2 %
4	15.0	-5.2 %
5	9.9	2.8 %
6	11.8	3.7 %
7	16.2	-3.6 %
8	15.7	-1.7 %
9	15.3	5.3 %
10	15.9	3.0 %
11	11.7	-2.7 %
12	5.6	7.5 %
12.6	0.4	6.0 %

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