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林永烽
新竹
ID 445536
< 上一篇
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林永烽
143.2 km
|
07:11:35
|
19.9 km/h
日期:
2020-03-01 06:12
-
總爬升:
729 m
-
踏頻:
61
-
卡路里:
5627 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'30"
(14'30")
20.69 (-5.98)
5000 / 5000
2
14'46"
(29'16")
20.34 (-6.33)
5000 / 10000
3
11'34"
(40'51")
26.09 (-0.58)
5000 / 15000
4
12'07"
(52'58")
24.83 (-1.84)
5000 / 20000
5
14'04"
(01:07'03")
21.43 (-5.24)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'20"
(01:18'23")
26.47 (-0.20)
5000 / 30000
7
11'25"
(01:29'49")
26.28 (-0.39)
5000 / 35000
8
11'41"
(01:41'30")
25.71 (-0.95)
5000 / 40000
9
14'09"
(01:55'39")
21.30 (-5.36)
5000 / 45000
10
22'13"
(02:17'53")
13.53 (-13.13)
5000 / 50000
11
17'08"
(02:35'02")
17.56 (-9.11)
5000 / 55000
12
19'31"
(02:54'34")
15.38 (-11.28)
5000 / 60000
13
14'41"
(03:09'16")
20.45 (-6.21)
5000 / 65000
14
20'50"
(03:30'06")
14.40 (-12.27)
5000 / 70000
15
24'23"
(03:54'30")
12.33 (-14.34)
5000 / 75000
16
19'10"
(04:13'41")
15.65 (-11.01)
5000 / 80000
17
18'33"
(04:32'14")
16.22 (-10.45)
5000 / 85000
18
14'53"
(04:47'08")
20.22 (-6.44)
5000 / 90000
19
11'16"
(04:58'25")
26.67
5000 / 95000
20
16'06"
(05:14'31")
18.65 (-8.01)
5000 / 100000
21
12'04"
(05:26'35")
25.00 (-1.67)
5000 / 105000
22
15'56"
(05:42'32")
18.85 (-7.82)
5000 / 110000
23
13'03"
(05:55'36")
23.08 (-3.59)
5000 / 115000
24
12'40"
(06:08'17")
23.68 (-2.98)
5000 / 120000
25
11'30"
(06:19'47")
26.09 (-0.58)
5000 / 125000
26
11'40"
(06:31'28")
25.71 (-0.95)
5000 / 130000
27
14'42"
(06:46'10")
20.45 (-6.21)
5000 / 135000
28
14'15"
(07:00'26")
21.05 (-5.61)
5000 / 140000
29
11'09"
(07:11'35")
17.06 (-9.61)
3170 / 143170
3月累積里程 :
251.29 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
維鈞
,
Joseph wu
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
53.7
-0.3 %
2
17.6
2.2 %
3
17.2
-0.6 %
4
19.4
-0.4 %
5
19.6
-0.4 %
6
23.7
1.0 %
7
22.8
-0.4 %
8
4.3
1.0 %
9
23.2
-0.5 %
10
21.1
-1.8 %
11
17.6
-0.2 %
12
24.3
-0.2 %
13
28.1
-0.7 %
14
27.3
0.0 %
15
28.1
1.0 %
16
21.4
-0.3 %
17
26.1
-0.7 %
18
26.7
0.0 %
19
23.7
1.0 %
20
25.7
1.4 %
21
6.4
1.3 %
22
5.7
-1.1 %
23
16.0
1.0 %
24
19.4
-0.3 %
25
25.0
-0.2 %
26
27.7
-0.3 %
27
29.8
1.0 %
28
19.0
1.8 %
29
26.1
-0.1 %
30
27.7
-0.2 %
31
25.5
1.4 %
32
25.2
1.0 %
33
25.4
-1.3 %
34
29.5
-0.8 %
35
21.8
-0.2 %
36
29.8
-0.2 %
37
28.3
-0.3 %
38
26.1
2.0 %
39
22.2
2.2 %
40
14.5
-1.0 %
41
25.2
3.3 %
42
11.9
4.2 %
43
14.8
3.2 %
44
47.4
-3.9 %
45
42.9
-2.4 %
46
16.7
-1.0 %
47
1.3
-1.5 %
48
19.7
-0.4 %
49
3.3
1.8 %
50
12.9
-0.5 %
51
14.7
-0.6 %
52
10.3
-0.4 %
53
22.6
-0.1 %
54
14.3
-0.4 %
55
25.5
-0.4 %
56
21.3
1.0 %
57
21.2
1.2 %
58
16.4
1.5 %
59
1.8
5.8 %
60
2.7
1.2 %
61
15.8
1.3 %
62
19.3
1.5 %
63
20.9
1.6 %
64
20.5
1.4 %
65
17.2
1.6 %
66
15.5
2.4 %
67
16.7
2.0 %
68
2.8
4.3 %
69
11.6
4.3 %
70
24.7
-1.9 %
71
10.9
-4.0 %
72
16.7
-1.4 %
73
10.4
2.8 %
74
7.7
5.6 %
75
7.6
5.2 %
76
26.7
-1.0 %
77
9.7
2.5 %
78
37.9
-4.5 %
79
15.9
-5.3 %
80
3.4
-2.6 %
81
1.2
1.8 %
82
20.5
-0.9 %
83
21.2
1.8 %
84
13.6
1.7 %
85
21.7
1.0 %
86
21.8
-0.2 %
87
18.1
1.0 %
88
1.0
-0.8 %
89
21.4
2.3 %
90
28.3
-1.3 %
91
21.2
-1.2 %
92
28.8
-0.6 %
93
22.8
-1.0 %
94
26.7
-0.8 %
95
19.4
-0.6 %
96
28.6
-0.5 %
97
30.0
-0.4 %
98
24.8
-1.6 %
99
17.0
3.0 %
100
8.9
6.1 %
101
50.0
-7.0 %
102
6.8
-1.0 %
103
25.7
-1.1 %
104
8.6
-1.5 %
105
12.3
-0.4 %
106
4.3
1.0 %
107
20.5
2.0 %
108
19.1
1.6 %
109
20.8
1.2 %
110
21.4
-1.6 %
111
20.7
1.7 %
112
25.0
-0.8 %
113
24.8
-0.7 %
114
26.9
-0.4 %
115
17.5
-0.8 %
116
25.7
-0.8 %
117
24.2
1.0 %
118
19.1
-0.1 %
119
20.5
1.0 %
120
19.3
1.0 %
121
25.7
1.2 %
122
25.4
1.0 %
123
28.6
-0.7 %
124
27.3
-0.7 %
125
24.0
-0.5 %
126
19.5
-0.2 %
127
25.4
1.2 %
128
28.3
-0.7 %
129
20.7
-0.4 %
130
27.1
-0.1 %
131
22.6
1.3 %
132
13.1
1.3 %
133
21.6
1.0 %
134
10.9
1.9 %
135
20.8
-0.7 %
136
16.8
-0.7 %
137
19.1
1.0 %
138
15.9
-0.3 %
139
15.9
1.0 %
140
22.4
-0.4 %
141
15.7
1.2 %
142
20.7
-1.1 %
143
12.0
1.0 %
143.2
3.3
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
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10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
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10.1 km
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00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
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王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
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林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
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|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
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2.0 km
|
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台中阿森
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10.4 km
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00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
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0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
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|
01:24:24
|
08:25/km
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|
01:29:32
|
06:51/km
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3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
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