Berry 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Berry 宜蘭
ID 472683

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半馬 | 02:14:31 | 06:22/km

官方成績
日期	2020-03-01
成績	02:14:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:22/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(01:01'10")

01:01'10"

02:03'17"

10 km

(02:03'17")

01:02'07" (+00'57")

Finish

(02:14:31)

日期: 2020-03-01 14:48 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

3月累積里程 : 33.49 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'44"	00:12'44"
2	12'28"	00:25'12"
3	11'49"	00:37'01"
4	11'49"	00:48'50"
5	12'20"	01:01'10"
6	12'15"	01:13'25"
7	12'19"	01:25'44"
8	12'06"	01:37'50"
9	12'34"	01:50'24"
10	12'53"	02:03'17"
11	11'28"	02:14'45"
11.0	06'40"	02:14'57"

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朋友動態

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