5.0 km | 00:36:15 | 07:11/km日期: 2020-02-27 17:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 07'47" / 07'52" / 07'46" / 06'29" / 06'07" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'51" (+01'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" (+01'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" | 38 / 5038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 07'52" | 00:15'39" |
3 | 07'46" | 00:23'25" |
4 | 06'29" | 00:29'54" |
5 | 06'07" | 00:36'01" |
5.0 | 06'02" | 00:36'15" |