5.1 km | 00:34:52 | 06:50/km日期: 2020-02-25 16:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 07'03" / 06'41" / 07'06" / 06'20" / 06'49" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'19" (+03'00") | 99 / 5099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'41" | 00:13'44" |
3 | 07'06" | 00:20'50" |
4 | 06'20" | 00:27'10" |
5 | 06'49" | 00:33'59" |
5.1 | 09'20" | 00:34'55" |