黃郁仁 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃郁仁基隆
ID 420920

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3.0 km | 00:20:01 | 06:37/km

日期: 2020-02-22 07:12 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 06'00" / 06'28" / 05'17" / 112'30" /

基本訓練
--
肺活量不足、肌耐力也需加強磨練

2月累積里程 : 3.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

彭俊銘, 黃郁仁和其他 1 人說推

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觀看另 1 則留言

彭俊銘速度再放慢，里程拉長，不受傷爲主

2020-02-22 08:03 ·

2020-02-22 08:24 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'28"	00:12'28"
3	05'17"	00:17'45"
3.3	08'26"	00:20'00"

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