Yun Chu 2019/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yun Chu 新竹
ID 366844

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3.5 km | 00:48:06 | 13:53/km

日期: 2019-08-17 08:46 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 13'45" / 12'40" / 13'13" / 18'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'45"

(13'45")

13'45" (+01'06")

1000 / 1000

2

12'39"

(26'24")

12'39"

1000 / 2000

3

13'14"

(39'38")

13'14" (+00'35")

1000 / 3000

4

08'27"

(48'06")

18'20" (+05'41")

461 / 3461

8月累積里程 : 9.85 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'45"	00:13'45"
2	12'40"	00:26'25"
3	13'13"	00:39'38"
3.5	18'21"	00:48'06"

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