6.3 km | 00:33:07 | 05:17/km日期: 2020-02-19 17:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'14" / 05'17" / 05'20" / 05'16" / 05'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
320.26 km ![](images/shoe.png)
asics TARTHEREDGE 累積 :
3980.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'17" | 00:10'42" |
3 | 05'14" | 00:15'56" |
4 | 05'17" | 00:21'13" |
5 | 05'20" | 00:26'33" |
6 | 05'16" | 00:31'49" |
6.3 | 05'00" | 00:33'07" |