11.2 km | 01:09:36 | 06:13/km日期: 2020-02-17 17:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'57" / 06'35" / 06'06" / 06'11" / 06'21" / 05'32" / 05'35" / 05'37" / 07'32" / 06'28" / 05'28" / 06'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
399.77 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'35" | 00:13'32" |
3 | 06'06" | 00:19'38" |
4 | 06'11" | 00:25'49" |
5 | 06'21" | 00:32'10" |
6 | 05'32" | 00:37'42" |
7 | 05'35" | 00:43'17" |
8 | 05'37" | 00:48'54" |
9 | 07'32" | 00:56'26" |
10 | 06'28" | 01:02'54" |
11 | 05'28" | 01:08'22" |
11.2 | 06'23" | 01:09'36" |