6.2 km | 00:41:20 | 06:37/km日期: 2020-02-17 16:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 37% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'16" / 06'35" / 07'11" / 06'10" / 07'23" / 06'23" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'46" (+06'39") | 156 / 2156 |
4 | | 06'07" | 1000 / 3156 |
5 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 4156 |
6 | | 06'47" (+00'40") | 10 / 4167 |
7 | | 19'09" (+13'02") | 56 / 4223 |
8 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 5223 |
9 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 6223 |
10 | | 04'03" | 11 / 6235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'35" | 00:12'51" |
3 | 07'11" | 00:20'02" |
4 | 06'10" | 00:26'12" |
5 | 07'23" | 00:33'35" |
6 | 06'23" | 00:39'58" |
6.2 | 05'48" | 00:41'20" |