6.0 km | 00:33:48 | 05:37/km日期: 2020-02-16 15:36 - 平均心率: 171 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 6026 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'37" / 05'38" / 05'37" / 05'40" / 05'35" / 05'08" / 39'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+00'21") | 1007 / 1007 | 173 / 99 |
2 | | 05'35" (+00'11") | 1008 / 2016 | 177 / 101 |
3 | | 05'35" (+00'11") | 1004 / 3020 | 179 / 99 |
4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4020 | 179 / 99 |
5 | | 05'34" (+00'10") | 1001 / 5021 | 179 / 100 |
6 | | 05'24" | 1005 / 6027 | 179 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.20 km MIZUNU Wave Sonic 累積 :
7542.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'38" | 00:11'15" |
3 | 05'37" | 00:16'52" |
4 | 05'40" | 00:22'32" |
5 | 05'35" | 00:28'07" |
6 | 05'08" | 00:33'15" |
6.0 | 38'27" | 00:33'48" |