3.4 km | 00:25:57 | 07:33/km日期: 2020-02-15 16:21 - 地點: 忠義操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 07'45" / 07'34" / 07'10" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'31") | 241 / 1241 |
| 3 | | 07'23" (+00'11") | 805 / 2046 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 3046 |
| 5 | | 07'19" (+00'07") | 381 / 3427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.11 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
383.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'34" | 00:15'19" |
| 3 | 07'10" | 00:22'29" |
| 3.4 | 07'12" | 00:25'34" |
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