5.1 km | 00:30:51 | 06:04/km日期: 2020-02-15 16:22 - 平均心率: 176 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5296 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'54" / 06'05" / 05'36" / 05'39" / 06'20" / 16'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 1000 | 174 / 95 |
2 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 2000 | 175 / 92 |
3 | | 05'36" | 1001 / 3002 | 175 / 101 |
4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4003 | 173 / 99 |
5 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 5003 | 170 / 92 |
6 | | 13'30" (+07'54") | 72 / 5076 | 97 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'05" | 00:11'59" |
3 | 05'36" | 00:17'35" |
4 | 05'39" | 00:23'14" |
5 | 06'20" | 00:29'34" |
5.1 | 16'46" | 00:30'51" |