5.3 km | 00:35:24 | 06:43/km日期: 2020-02-15 05:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'07" / 06'55" / 06'51" / 06'29" / 06'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'52") | 451 / 451 |
| 2 | | 06'57" (+00'39") | 443 / 894 |
| 3 | | 06'53" (+00'35") | 438 / 1333 |
| 4 | | 06'57" (+00'39") | 434 / 1767 |
| 5 | | 06'58" (+00'40") | 432 / 2200 |
| 6 | | 06'49" (+00'31") | 436 / 2637 |
| 7 | | 06'45" (+00'27") | 440 / 3077 |
| 8 | | 06'39" (+00'21") | 440 / 3518 |
| 9 | | 06'28" (+00'10") | 429 / 3947 |
| 10 | | 06'18" | 444 / 4392 |
| 11 | | 06'21" (+00'03") | 433 / 4825 |
| 12 | | 06'21" (+00'03") | 441 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'55" | 00:14'02" |
| 3 | 06'51" | 00:20'53" |
| 4 | 06'29" | 00:27'22" |
| 5 | 06'24" | 00:33'46" |
| 5.3 | 06'15" | 00:35'26" |
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