李悅禎 2020/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

李悅禎台北市
ID 379997

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3.6 km | 00:50:22 | 13:47/km

日期: 2020-02-14 21:17 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 13'15" / 13'21" / 13'38" / 15'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'38"

(13'38")

13'02"

1044 / 1044

2

13'36"

(27'14")

13'26" (+00'24")

1012 / 2057

3

13'35"

(40'49")

13'37" (+00'35")

996 / 3053

4

09'12"

(50'01")

14'22" (+01'20")

639 / 3693

2月累積里程 : 39.71 km

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劉志嘉和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'15"	00:13'15"
2	13'21"	00:26'36"
3	13'38"	00:40'14"
3.7	14'06"	00:50'01"

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