6.2 km | 00:56:51 | 09:06/km日期: 2020-02-12 20:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'55" / 07'55" / 07'44" / 10'29" / 06'37" / 13'06" / 12'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" (+01'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'43" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'28" (+03'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'05" (+06'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'54" (+06'17") | 241 / 6241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
79.36 km ![](images/shoe.png)
Nike Pegasus 36 累積 :
1113.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 07'55" | 00:15'50" |
3 | 07'44" | 00:23'34" |
4 | 10'29" | 00:34'03" |
5 | 06'37" | 00:40'40" |
6 | 13'06" | 00:53'46" |
6.2 | 12'54" | 00:56'53" |