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高紹偉
桃園
ID 9718
71 位追隨者
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高紹偉
33.4 km
|
01:11:58
|
27.9 km/h
日期:
2020-02-12 21:25
-
總爬升:
292 m
-
卡路里:
1082 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(30)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'23"
(02'23")
25.53 (-16.33)
1013 / 1013
2
02'26"
(04'49")
25.17 (-16.69)
1016 / 2029
3
02'08"
(06'57")
28.57 (-13.29)
1013 / 3043
4
02'15"
(09'12")
26.87 (-14.99)
1007 / 4050
5
02'34"
(11'46")
23.53 (-18.33)
1006 / 5056
展開計圈分析
6
02'10"
(13'56")
28.12 (-13.74)
1009 / 6066
7
02'27"
(16'23")
24.83 (-17.03)
1012 / 7078
8
02'29"
(18'52")
24.49 (-17.37)
1009 / 8088
9
03'18"
(22'10")
18.37 (-23.49)
1009 / 9097
10
02'44"
(24'54")
22.09 (-19.77)
1005 / 10103
11
02'38"
(27'32")
22.93 (-18.93)
1001 / 11104
12
03'06"
(30'38")
19.67 (-22.19)
1011 / 12116
13
02'12"
(32'50")
27.48 (-14.38)
1004 / 13120
14
03'07"
(35'57")
19.57 (-22.30)
1011 / 14132
15
02'06"
(38'03")
29.03 (-12.83)
1012 / 15145
16
01'43"
(39'46")
35.29 (-6.57)
1005 / 16150
17
01'59"
(41'45")
30.77 (-11.09)
1012 / 17163
18
03'06"
(44'51")
19.57 (-22.30)
1006 / 18169
19
02'29"
(47'20")
24.49 (-17.37)
1011 / 19180
20
02'29"
(49'49")
24.49 (-17.37)
1011 / 20192
21
02'29"
(52'18")
24.49 (-17.37)
1011 / 21204
22
02'02"
(54'20")
29.75 (-12.11)
1004 / 22208
23
01'32"
(55'52")
39.56 (-2.30)
1010 / 23219
24
01'33"
(57'25")
39.56 (-2.30)
1016 / 24235
25
01'33"
(58'58")
39.56 (-2.30)
1015 / 25250
26
01'36"
(01:00'34")
38.30 (-3.56)
1016 / 26267
27
02'26"
(01:03'00")
25.00 (-16.86)
1012 / 27280
28
01'29"
(01:04'29")
41.38 (-0.48)
1016 / 28296
29
01'32"
(01:06'01")
40.00 (-1.86)
1014 / 29311
30
01'29"
(01:07'30")
41.38 (-0.48)
1012 / 30323
31
01'28"
(01:08'58")
41.86
1011 / 31335
32
01'39"
(01:10'37")
36.73 (-5.13)
1003 / 32338
33
01'40"
(01:12'17")
36.73 (-5.13)
1019 / 33358
34
01'40"
(01:13'57")
36.36 (-5.50)
1003 / 34361
35
01'56"
(01:15'53")
31.58 (-10.28)
1009 / 35371
2月累積里程 :
158.80 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.7
-2.8 %
2
24.7
-0.8 %
3
28.3
1.9 %
4
27.3
4.5 %
5
23.7
-3.0 %
6
27.7
1.4 %
7
24.8
1.8 %
8
24.5
4.2 %
9
20.2
-1.9 %
10
20.7
6.7 %
11
22.5
3.0 %
12
20.7
-3.0 %
13
26.5
2.4 %
14
23.8
2.8 %
15
20.9
5.3 %
16
37.1
-1.5 %
17
33.0
-1.3 %
18
23.1
-3.8 %
19
19.7
2.0 %
20
31.0
-2.0 %
21
35.0
-3.4 %
22
38.7
-0.7 %
23
39.6
-0.9 %
24
39.1
-1.8 %
25
27.9
-2.0 %
26
32.1
-0.9 %
27
42.4
-1.2 %
28
39.6
-1.5 %
29
41.9
-1.3 %
30
39.1
-0.8 %
31
35.0
-0.6 %
32
37.5
-1.0 %
33
31.3
-1.4 %
33.4
14.4
-1.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
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15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
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14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
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|
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
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|
06:34/km
Inna Chang
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4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
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4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
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12.7 km
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00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
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7.6 km
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00:45:22
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05:58/km
鄭穗霓
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5.3 km
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00:34:22
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06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
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4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
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