今晨4:00左右就清醒了,感覺精神也不是太好,就騎著單車四處晃,從內定里郷間騎到蘆竹中福村,沿途都是鄉間景色,再加上日出,真是一大享受,順便也勘察一下慢跑的新路線,不知不覺就騎了1個多小時,18k---。