5.2 km | 00:30:46 | 05:58/km日期: 2020-02-10 17:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 5102 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'25" / 06'01" / 05'50" / 05'51" / 05'56" / 11'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" | 1000 / 1000 | 166 / 110 |
2 | | 05'59" (+00'34") | 1003 / 2004 | 166 / 99 |
3 | | 05'49" (+00'24") | 1001 / 3006 | 165 / 103 |
4 | | 05'52" (+00'27") | 1004 / 4011 | 163 / 104 |
5 | | 05'55" (+00'30") | 1004 / 5016 | 163 / 103 |
6 | | 10'46" (+05'21") | 151 / 5167 | 178 / 51 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 226.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 06'01" | 00:11'26" |
3 | 05'50" | 00:17'16" |
4 | 05'51" | 00:23'07" |
5 | 05'56" | 00:29'03" |
5.2 | 11'19" | 00:30'46" |