< 上一篇 | 下一篇 > |
8.2 km | 01:11:51 | 08:44/km 日期: 2014-08-25 18:25 - 地點: 東海大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% Pace: 06'22" / 06'29" / 06'42" / 06'53" / 10'12" / 10'15" / 10'15" / 10'52" / 17'30" / 馬克操/核心/收操~比跑還重要。重練第一步就是基本但肢體不協調(我很困擾)。今天非常快樂,感謝到場一起流汗的朋友 8月累積里程 : 378.81 km XT 上傳 | 9 years ago
|