5.3 km | 00:35:20 | 06:37/km日期: 2020-01-19 07:58 - 平均心率: 166 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 06'31" / 06'49" / 06'49" / 06'34" / 06'32" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'49" | 00:13'20" |
| 3 | 06'49" | 00:20'09" |
| 4 | 06'34" | 00:26'43" |
| 5 | 06'32" | 00:33'15" |
| 5.3 | 06'12" | 00:35'20" |
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