8.0 km | 01:01:36 | 07:40/km日期: 2020-01-16 18:22 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'47" / 08'22" / 07'40" / 06'46" / 07'22" / 07'45" / 07'30" / 07'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+01'29") | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'22" | 00:16'09" |
| 3 | 07'40" | 00:23'49" |
| 4 | 06'46" | 00:30'35" |
| 5 | 07'22" | 00:37'57" |
| 6 | 07'45" | 00:45'42" |
| 7 | 07'30" | 00:53'12" |
| 8 | 07'52" | 01:01'04" |
| 8.0 | 08'12" | 01:01'22" |
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