7.0 km | 00:53:04 | 07:33/km日期: 2020-01-03 16:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 06'56" / 07'02" / 07'08" / 07'04" / 07'47" / 08'28" / 08'23" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'22" (+06'26") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'02" | 00:13'58" |
| 3 | 07'08" | 00:21'06" |
| 4 | 07'04" | 00:28'10" |
| 5 | 07'47" | 00:35'57" |
| 6 | 08'28" | 00:44'25" |
| 7 | 08'23" | 00:52'48" |
| 7.0 | 13'02" | 00:53'04" |
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