5.7 km | 00:43:36 | 07:40/km日期: 2019-11-06 20:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'59" / 06'52" / 13'18" / 07'06" / 14'13" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'54" (+00'31") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'36" (+00'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'50" (+00'27") | 857 / 5685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 06'52" | 00:15'51" |
| 3 | 13'18" | 00:29'09" |
| 4 | 07'06" | 00:36'15" |
| 5 | 14'13" | 00:50'28" |
| 5.7 | 08'12" | 00:56'06" |
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